Geplaatst op
Wordt het jou soms ook wat teveel? Ervaar je veel stress? Thuis, op het werk of misschien in je relatie? Misschien vind je het dan wel fijn om er eens met een professional over te praten. Psychische hulp online is al lang niet bijzonder meer. Integendeel, het is een heel toegankelijke manier om hulp te […]
Geplaatst op
Afvallen draait om meer calorieën te verbranden dan dat je inneemt. Dat doe je door meer te bewegen en minder te eten. Vooral bewegen is belangrijk. Niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook voor je algehele gezondheid. Bewegen kun je doen door te sporten. In dit artikel bekijken we sporten die je kunnen helpen […]
Geplaatst op
Het is niet voor iedereen in de weg gelegd, de studie (bedrijfs-)arts, maar als je de studie toch kan voltooien, hoop je natuurlijk wel snel aan een baan te geraken. Daarom helpen wij jou even een stapje verder om snel aan een goede baan als bedrijfsarts te komen. Waar kan je werken met je diploma? […]
Geplaatst op
In vorm geraken, meer spieren opbouwen, trainen voor een evenement, of een paar kilo’s kwijt willen zijn slechts een paar van de vele redenen waarom mensen overwegen een personal trainer in te huren. Sommige mensen krijgen een personal trainer aanbevolen door een gezondheidsdeskundige, of door een coach om hen te helpen zich voor te bereiden […]
Geplaatst op
Als wielrenner kan het juiste dieet en de juiste supplementen helpen om je training naar een hoger niveau te tillen. Collageen supplementen, wanneer getimed met een training, kunnen helpen bij het verbeteren van de gezondheid van je gewrichten en het herstel van blessures. Wat is Collageen? Collageen is het meest overvloedige en structureel belangrijkste eiwit […]
Geplaatst op
Wanneer je lekker aan het sporten bent, komt het natuurlijk voor dat je gaat zweten. Het zweten is geen probleem, maar toch kun je hierdoor last krijgen van je huid. Sommige mensen hebben hierdoor namelijk veel last van een droge huid. Dit is natuurlijk niet fijn want het ziet er erg ruw uit. Hierom is […]
Geplaatst op
In Nederland is het nuttigen van alcohol iets geworden wat heel normaal is. Het is bijvoorbeeld zo dat er op bijna elk feestje in Nederland wel drank te vinden is waar alcohol in zit. Er is in principe niets mis mee om af en toe te drinken, maar het is wel van belang om dit […]
Geplaatst op
Iedereen vindt sport kijken leuk dit kan vaak veel verschillende soorten sport zijn. Zo heb je mensen die graag kijken naar de formule 1. Maar je hebt ook mensen die bijvoorbeeld kijken naar voetbal, darten of bijvoorbeeld tennis. Als je dan kijkt in je eentje op de televisie of meerdere mensen om plezier te hebben […]
Geplaatst op
Veel mensen hebben tegenwoordig een trainingsruimte in huis. Natuurlijk zijn er ook ondernemers die een trainingsruimte of gym uitbaten en hun klanten de mogelijkheid geven te trainen met goede trainingsapparatuur. Daarbij kunnen ze dan hulp ontvangen van medewerkers die gespecialiseerd zijn in allerlei sporten en lichaamsbeweging. Deze trainers zijn dagelijks werkzaam in de sportschool en […]
Geplaatst op
Je kent het vast wel, de hevige spierpijn na een intensieve training op de sportclub. Het is bepaald geen fijn vooruitzicht, als je net zo’n zware training hebt afgerond. Het bezoeken van sauna’s na de training is sterk aan te bevelen, om de kans op deze spierpijn te verkleinen. In dit artikel vind je drie […]
We nemen graag met je door wat je allemaal kunt verwachten in de wereld van de duurzame energie. Lees snel onze leuke teksten!
Via info @ trefcon.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.